Cadeira giratória para escritório: Como escolher o melhor modelo

A cadeira giratória para escritório faz parte da estrutura física do ambiente e é parte fundamental para gerar conforto e bem-estar aos colaboradores que passam boa parte do tempo sentados.

Para padronizar a fabricação de cadeiras, a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) desenvolveu a NBR 13962:2006 que disponibiliza todas as características essenciais para um bom funcionamento e uso desses produtos.

Hoje, vamos compreender melhor o que essa norma diz e a importância do apoio de braço, sistema giratório, regulagens e acessórios para as cadeiras.

Dimensões da cadeira giratória para escritório

A Norma Regulamentadora 13962:2006 especifica que as cadeiras devam ser fabricadas com suporte para até 110Kg num período contínuo de 8 horas para pessoas com medidas entre 1,51 m e 1,92 m.

Com relação à profundidade da superfície do assento, a produção da cadeira para escritório deve respeitar:

• 380 mm de distância horizontal.
• até 440 mm para profundidade máxima do assento.

Para a largura, especifica-se que tenha um mínimo de 400 mm, já contando com as bordas laterais superiores do assento.

Ergonomia da cadeira giratória

O investimento em cadeiras ergonômicas vai muito além de apenas oferecer modelos mais bonitos, envolve diretamente a preocupação da empresa em oferecer qualidade de vida, saúde e muito mais bem-estar.

Não tem nada mais desagradável que passar horas do dia sentindo dores por não ter uma cadeira que ofereça correção de postura e conforto durante o seu uso.

A ergonomia vem para sanar esse problema e oferecer a possibilidade em personalizar a cadeira de acordo com a altura e peso de cada pessoa.

Regulagens

A regulagem da altura do assento deve ser feita com base numa distância vertical entre o piso e o ponto Z da cadeira (ponto identificado entre o assento e o encosto).

A medição fica entre 420 mm e 500mm, já levando em consideração o peso médio de uma pessoa.

Além disso, torna-se fundamental a regulagem dos braços da cadeira e do apoio das costas e da lombar.

Como se sentar corretamente para trabalhar

Uma das negligências de muitos colaboradores é o de não se sentar corretamente, mesmo com a presença de uma boa cadeira ergonômica.

A postura mais correta inclui:

• Regulagem do brilho e do contraste do monitor: Iluminação muito clara tende a prejudicar a visão;
• Teclado deve permanecer à frente do colaborador;
• Mouse deve ser posicionado ao lado do teclado e dentro do mesmo nível entre um e o outro;
• Joelho levemente abaixo do quadril;
• Pés apoiados diretamente no chão ou com apoio;
• Alinhamento dos ombros e dos quadris;
• Não dobrar os punhos para digitar;
• Coluna apoiada no encosto;
• Altura da cadeira compatível com a mesa.

Com essas medidas, é possível usufruir de todos os benefícios que a cadeira giratória para escritório tem a oferecer.