Cadeira giratória para escritório: Como escolher o melhor modelo
A cadeira giratória para escritório faz parte da estrutura física do ambiente e é parte fundamental para gerar conforto e bem-estar aos colaboradores que passam boa parte do tempo sentados.
Para padronizar a fabricação de cadeiras, a Associação Brasileira de Normas Técnicas (ABNT) desenvolveu a NBR 13962:2006 que disponibiliza todas as características essenciais para um bom funcionamento e uso desses produtos.
Hoje, vamos compreender melhor o que essa norma diz e a importância do apoio de braço, sistema giratório, regulagens e acessórios para as cadeiras.
Dimensões da cadeira giratória para escritório
A Norma Regulamentadora 13962:2006 especifica que as cadeiras devam ser fabricadas com suporte para até 110Kg num período contínuo de 8 horas para pessoas com medidas entre 1,51 m e 1,92 m.
Com relação à profundidade da superfície do assento, a produção da cadeira para escritório deve respeitar:
- 380 mm de distância horizontal.
- até 440 mm para profundidade máxima do assento.
Para a largura, especifica-se que tenha um mínimo de 400 mm, já contando com as bordas laterais superiores do assento.
Ergonomia da cadeira giratória
O investimento em cadeiras ergonômicas vai muito além de apenas oferecer modelos mais bonitos, envolve diretamente a preocupação da empresa em oferecer qualidade de vida, saúde e muito mais bem-estar.
Não tem nada mais desagradável que passar horas do dia sentindo dores por não ter uma cadeira que ofereça correção de postura e conforto durante o seu uso.
A ergonomia vem para sanar esse problema e oferecer a possibilidade em personalizar a cadeira de acordo com a altura e peso de cada pessoa.
Regulagens
A regulagem da altura do assento deve ser feita com base numa distância vertical entre o piso e o ponto Z da cadeira (ponto identificado entre o assento e o encosto).
A medição fica entre 420 mm e 500mm, já levando em consideração o peso médio de uma pessoa.
Além disso, torna-se fundamental a regulagem dos braços da cadeira e do apoio das costas e da lombar.
Como se sentar corretamente para trabalhar
Uma das negligências de muitos colaboradores é o de não se sentar corretamente, mesmo com a presença de uma boa cadeira ergonômica.
A postura mais correta inclui:
- Regulagem do brilho e do contraste do monitor: Iluminação muito clara tende a prejudicar a visão;
- Teclado deve permanecer à frente do colaborador;
- Mouse deve ser posicionado ao lado do teclado e dentro do mesmo nível entre um e o outro;
- Joelho levemente abaixo do quadril;
- Pés apoiados diretamente no chão ou com apoio;
- Alinhamento dos ombros e dos quadris;
- Não dobrar os punhos para digitar;
- Coluna apoiada no encosto;
- Altura da cadeira compatível com a mesa.
Com essas medidas, é possível usufruir de todos os benefícios que a cadeira giratória para escritório tem a oferecer.